Catalunya Ràdio | Les mil i una nits: Hem de parlar: com dir el que costa dir al llit

Del guió de Roser Amills per a «Les mil i una nits» · Catalunya Ràdio

Com dir el que costa dir… al llit!

1) Acaricia en comptes de lamentar-te

En comptes de lamentar-nos, posem-hi de la nostra part i potser així, més relaxats, el nostre inconscient es convertirà en un aliat que ens ajudarà

Podríem confessar-nos i ensenyar-nos tantes coses els uns als altres si no estiguéssim jutjant-nos, amb prou feines amb que ens atrevíssim a parlar amb confiança i sense pèls a la llengua…

Saber acariciar i saber gaudir amb les carícies en comptes de queixar-nos són habilitats susceptibles d’aprenentatge i d’entrenament, que cada persona ha realitzat en diferent mesura al llarg de la seva vida, i mai no serà tard per dedicar-lis atenció i recuperar-les.

No esperis al llit per acariciar

Et plantejo un exercici ideal per als que sempre anem despistats i amb presses: no esperis al llit per acariciar. Si trobes a faltar que la teva parella es llenci a sobre teu apassionadament, en comptes de posar males cares i emmurriar-te, prova a tocar-la amb carícies, amb qualsevol excusa: mentre parla per telèfon li pots acariciar les temples, si t’obre la porta agraeix-li amb un pessic en la cintura o en el cul… El seu cos té molta pell a l’espera de les teves carícies, així que… I les carícies per sobre la roba també són molt excitants.

Tots necessitem afecte i carícies i és un bon punt de trobada per entendre’ns. A l’hora de donar-les no hi fa res el moment, el cas és fer-ho, amb l’al·licient que així potser ens entenem una mica millor i tot.

2) Com dir-ho tot… sense tensions: felicitat sexy i bona conversa sexual

La felicitat sexy és una qüestió d’actitud, però tenim tendència a voler patir preocupant-nos i veient problemes on potser no n’hi ha.

Per evitar-ho, caldria per exemple tenir clar que el fet que dues persones estiguin súper enamorades alhora i en el mateix grau d’intensitat és gairebé una utopia

de manera que no ens queda més remei que acceptar a que de vegades som a dalt i altres vegades a baix a la muntanya russa, i pretendre el contrari seria enganyar-nos.

Sabent això, un poc de paciència i humilitat.

No et posis massa transcendental, pot posar-lo nerviós.

No convidis als nervis a aquesta conversa

en el moment de parlar de sexe amb la teva parella has d’estar calmada i sense tensió, ja que això crearia una atmosfera d’incomoditat que no ajuda en absolut

sinó que dependrà de la teva paciència, perseverança i capacitat comunicativa.

Tria un to de veu i una forma de parlar amables, que convidin a la conciliació, a la confiança i intimitat.

Aprendre a ser creatius

Perquè les coses siguin diferents cal ocupar-se, simplement, de fer-ho de forma diferent la propera vegada.

Sobre aquest tema, m’agrada el que escriu Alejandro Jodorowsky: “Amb l’intel·lecte hem d’aprendre a ser allò que som, amb el cor hem d’aprendre a estimar sense discriminació i amb el sexe hem d’aprendre a crear. I amb el cos a viure tranquil·lament.”

Intercanviar papers

La propera vegada que iniciïs jocs sexuals amb la teva parella o quan no estigueu d’acord en alguna cosa, potser estaria bé intercanviar papers i que domini qui té el costum de romandre més passiu, o qui té el dia més expansiu.

Intercanvieu perquè sí, tot allò que genera moviment, convé.

Així que prou de la rutina del victimisme, de discussions poc o gens eficaces, de retrets.

Empra un llenguatge directe

Fora eufemismes + Seny i autoestima: més respecte pel que és i vol cadascú realment

en qüestions de sexe i relacions de parella se’ns complica i acabem utilitzant tants eufemismes i trampetes victimistes que ja no sabem ni de què estem parlant

Si expresses allò que vols en el sexe t’estalviaràs disgustos, podràs triar millor les teves parelles i a més et convertiràs en una persona més atractiva, decidida i segura.

No m’agrada que els homes madurs pensin que hauran, necessàriament, de prendre Viagra per satisfer a les seves parelles com no m’agrada que les jovenetes de 20 anys estalviïn per operar-se les tetes. Tinguem més respecte pel que realment som, una mica més de seny.

Si les metàfores no funcionen, prova… a parlar més clar, a explicar-ho d’una altra manera o en un altre moment, a aclarir-te primer tu.

No hi ha pressa. Allò que no puguis dir-li avui, ja li diràs demà, o demà passat.

Escolta i pregunta: si ets a l’altra banda, no siguis passiu/passiva

Pregunta allò que vols o trobes a faltar de l’altre, i anima’l també a parlar del que és positiu.

Res de minar l’autoestima de l’altre innecessàriament

El secret d’avorrir a la gent és dir-ho tot, i si a sobre vols trencar qualsevol possibilitat d’enteniment mutu, retreu-li tot també.

la idea no és fer sentir malament a la teva parella sinó que junts pugueu millorar, per això mai no vagis directament als seus defectes sinó al que voldries que sàpiga.

Fes que sembli una invitació a explorar-vos mútuament i no un retret.

Un altre tema són les paraules tot, mai, sempre, mai més… solen entelar la comunicació, sobretot quan s’usen per a qüestions negatives.

La invitació a millorar ha d’incloure solucions

més enllà del que tu desitges. Per exemple: proposa compartir literatura sexual, articles i revistes sobre el tema, són formes d’informar-vos i d’explorar nous diàlegs.

Construïu junts un pla d’acció

més jocs sexuals, més atenció a algunes zones erògenes, passar més temps junts…

I sempre que podeu, feu broma: els riures compartits són perfectes per aconseguir una ràpida complicitat.

3) En el llit no se solucionen els problemes de fora del llit

No cal anar mai al llit enfadats ni dedicar-nos a llegir massa entre línies. Un exemple d’això últim: un amic em va explicar la seva experiència amb les noies i vaig comprendre fins a quin punt les dones tendim a fixar-nos en detalls que els homes ni veuen.

No abordis el tema just després de l’acte sexual, que és un moment de vulnerabilitat, millor tria una ocasió en el què tots dos estigueu bé i relaxats per parlar.

Annècdota d’un amic amb la seva nòvia: problemes al llit, per sorpresa, que amarguen la nit!

Havien anat a una festa. De retorn a casa, ella li va preguntar que per què havia somrigut lascivament a la rossa que li va demanar foc al principi de la festa. Ell ni ho recordava, no hi havia cap rossa en la seva memòria, però a la seva novia li va semblar que s’estava mofant d’ella negant-ho i l’empipament va durar una setmana sencera.

He conegut situacions semblants amb homes, la gelosia i raptes emocionals són molt similars per a tots, paranoics i paranoiques amb cames com som.